PER RIPOSARE OGNI NOTTE E .... PER NON RUSSARE

Respirare in modo affannato è uno dei disturbi del sonno più diffusi, che crea malessere fisico e disagio psicologico nelle relazioni a moltissime persone, specie chi dorme vicino a noi. La National Sleep Foundation americana ha calcolato che circa il 56% degli uomini e il 36% delle donne ne soffrono ogni notte.

Per favorire una corretta respirazione notturna e ridurre o eliminare gli effetti negativi di questo fastidioso disturbo, oggi c’è una soluzione semplice a base esclusivamente di olii vegetali e essenziali.

Ora c’è SNORE OFF

Non è un farmaco, ma una formulazione naturale in pratica confezione spray, che svolge una benefica azione emolliente del cavo orale, rilassa le mucose e favorisce la più corretta respirazione notturna e migliora la qualità del sonno.

SNORE OFF è un prodotto a base di olii essenziali naturali, ha un sapore gradevole, non viene testato sugli animali e non presenta effetti collaterali.
Spruzzato nel cavo orale prima di coricarsi, (consigliabile 3 spruzzate) SNORE OFF restituisce un sonno sereno a voi e a chi vi sta vicino.

SNORE OFF è venduto in farmacia ed erboristeria, ma può essere richiesto ciccando anche on line dalla pagina “Acquista On-Line” di questo sito.

Chi non riesce a smettere di russare fa parte di un vero e proprio popolo: ben un quarto degli italiani soffre del problema del russamento, al quale sono a volte associate anche apnee ostruttive del sonno. Il problema del russamento è presente nel 25% della popolazione generale, compresi i bambini, e nel 45% della po polazione over 50.
Il russamento è ormai un disturbo estremamente comune e diffuso, che colpisce circa il 75% della popolazione al di sopra dei 60 anni, soprattutto di sesso maschile. Spesso erroneamente si attribuisce il disturbo al cosidetto di “naso chiuso” o a recenti raffreddori, ma in realtà si tratta di un’ostruzione transitoria delle prime vie respiratorie che col tempo può divenire cronica fino ad arrivare, in casi particolarmente gravi senza soluzioni antirussamento, a minacciare la funzionalità respiratoria.
Il russamento è sempre stato oggetto di ilarità e scherno oltre che fonte di disturbo per il partner e origine di conflitti familiari.
Questo rumore viene prodotto, durante il sonno, dalla vibrazione di organi e strutture attraversati dall’aria nella respirazion che non consentono di smettere di russaree: il palato molle e l’ugola, la parete posteriore della gola, le tonsille, la lingua, l’epiglottide.
Solo recentemente si è compreso che il russamento, questa particolare forma di emissione sonora può provocare serie conseguenze per la salute di chi ne soffre, e se non si trova un rimedio al russare, costituisce il primo campanello di allarme della Sindrome delle Apnee ostruttive del sonno (Osas).
Si tratta quindi di una patologia che può essere inserita a buon diritto tra quelle di rilevanza sociale.
Si considerino queste statistiche sul russamento:

• 80% delle coppie con russatori dormono separate
• In media il partner non russatore (di un russatore) perde più di un’ora di sonno ogni notte.
• Approssimativamente il 45% degli adulti russa occasionalmente ed il 25% russa abitualmente.  

Curarsi da soli per russamento semplice senza apnee è possibile attraverso i seguenti rimedi al russamento:

1. adottare uno stile di vita sano e atletico per perdere peso e sviluppare un buon tono muscolare, l’obesità è correlata al russamento
2. evitare sedativi, sonniferi, antistaminici prima di dormire
3. evitare di bere alcolici prima di dormire, possono facilitare il russamento
4. consumare una cena leggera e non andare a dormire subito dopo
5. dormire ad orari regolari
6. dormire di fianco piuttosto che sulla schiena
7. cerotti dilatatori per respirare meglio col naso
8. mediante un rialzo di 10-15 centimetri sotto i piedi del letto dalla parte della testa in modo da tenere il letto leggermente in discesa, è possibile trovare un rimedio al russare.

Il russamento è causa di distrubo per la famiglia, dovrebbero consultare un medico per assicurarsi che l'apnea ostruttiva sia semplice russamento, e non sia un problema serio. Un otorinolaringoiatra può valutare la pervietà delle fosse nasali, lo stato della bocca, della gola, del palato e del collo. Uno studio del sonno è necessario per determinare quanto serio sia il russamento e che effetti provochi sulla salute del russatore, ed indicare eventuali rimedi al russamento.
Alcune volte, quando il russamento non risulta dannoso per la salute, l'odontoiatra può intervenire con un "apparecchio anti-rumore" : si tratta di uno strumento del tutto simile ad un apparecchio ortodontico individuale.